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商品訊息功能



商品訊息描述

【A MARK】時尚個性十字花造型316L鈦鋼耳釘耳環(單只)













商品訊息特點



材質
  • 316L白鋼
風格
  • 訂製刻字/設計款
適用對象
  • 中性


免出門



商品內容 : 耳環*1只。
商品材質:德國 316L 精鋼。
商品尺寸 :
耳環-約28*14mm 厚度4mm 。
商品配件:附專屬包裝盒 , 簡易OPP袋包裝 。





開箱文

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過年後想挽救放縱的體重,其實靠正確攝取白開水,就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量嚴重不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,進而影響減重。

董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究,分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣,發現只要在每日的液體攝取中多喝1~3杯水,一杯約240毫升,當天平均攝取總熱量可減少68~205大卡、脂肪減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克,膽固醇則減少7~21克。

2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出,如果以一杯水取代一杯含糖飲料,在四年中可以避免體重上升0.49公斤,如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外,2010年美維吉尼亞理工學院,刊登於肥胖期刊的研究指出,讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,三個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;而且有喝水的人減重速度也較快,5週減4公斤,沒喝水的人則需要9週才能達到。

許惠玉提醒,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料,許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份,可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更注意補足白開水。

許惠玉建議,一般成人每日攝取2000c.c左右的水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分);喝水可選好時機,在一天當中分段攝取,例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量,但不要一口氣喝太多。另外,如果排尿時發現尿液顏色變深,也有可能是身體缺水的警訊。

董氏基金會強調,任何飲料都無法取代喝水,白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲,口渴就喝白開水;水喝夠了不口渴,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。

(中央社記者黃旭昇新北市9日電)新北市鐵道馬拉松,今年邀甫獲世界DJ大賽台灣冠軍「DJ DinPei (丁培倫)」加入賽事,用重磅音樂服務跑者。加上台灣隱型冠軍的世足賽級咖啡紗機能跑衣,提供跑友新穎體驗。

新北市鐵道馬拉松七人組賽程為4公里到14公里不等,雙人組賽程則分別約20公里及27公里,方便不同賽程需求的民眾組隊報名參加,大會也邀熱愛台灣的外國跑者們,組成勁旅,並號召全球跑者一起「旅跑到新北」。

設計大師蕭青陽表示,透過時尚設計,讓傳統文化接力傳承,並帶動鐵道觀光。今年復刻130年前劉銘傳興建台灣鐵路的鐵軌,製作鍍金獎座及潮酷時尚完賽禮,包括完賽獎牌、鐵道路牌環套及勵志毛巾。

新北市府觀光局今天公布,今年賽事將於4月16日上午在福隆開跑,接力路線,第一棒限定為女生接力,希望以「顏值最高」起跑者,吸引民眾參加。

新北市鐵道馬拉松接力賽與萬金石馬拉松、烏來峽谷馬拉松、金山馬拉松接力賽被列為新北市4大熱門賽事。鐵道馬拉松開創鐵道跑步風氣,引起全國多項類似賽事,今年賽事在牡丹、雙溪、貢寮與福隆等4個車站附近交接棒次。

路跑賽事訂於10日中午12時開始預填資料,24日中午12時開始報名。相關的報名資料,可以上官方網站:,以及官方臉書「旅跑新北」。超值推薦1060109

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